Walka z nadwagą

Jeśli ktoś odznacza się dobrym zdrowiem, to bez wątpienia znacznie łatwiej jest mu również zrzucić, co nieco kilogramów. Jeśli zależy nam, zatem na skutecznym odchudzaniu, na skutecznym zrzuceniu kilku kilogramów, powinniśmy w głównej mierze spojrzeć na własne zdrowie. W przeciwnym razie,...

Dieta wielowarzywna ...

Przeglądając charakterystykę diet możemy zauważyć, że większości z nich to przede wszystkim warzywa. Oczywiście diety nastawiają się na różne produkty, jednak to właśnie warzywa wiodą w nich prym. I nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ są to tzw. bomby witaminowe. Nasz organizm je wymaga do...

Ajurwerdyjska dieta

Przeglądając spis diet możemy być pewni, że znajdziemy coś dla siebie. Niezależnie od płci, wieku i innych aspektów w chwili obecnie jest ponad 100 różnych diet, jak nie więcej. Kiedy mamy już jednak dość zbyt oklepanych przesłań możemy znaleźć coś zupełnie egotycznego. Coś zupełnie innego co...

Problemy z niedowagą...

Będąc w temacie diety większości z nas ma jeden cel – schudnąć. Faktem jest, że otyłość w dzisiejszych czasach jest popularna. Ale tutaj warto również zauważyć problemy osób, które borykają się z niedowagą. Zazwyczaj mamy tu do czynienia z niedożywieniem. Problem wynika z tego, że albo jemy...